¿Quieres tener un primer contacto con el servicio de nutrición para saber cómo te podemos ayudar a conseguir tus objetivos?
Puedes contratar una primera Asesoría Nutricional
Tras esta primera consulta de asesoría nutricional, tú decides si quieres una primera consulta enfocada a conseguir una dieta a medida para ti.
ENTREVISTA Y MEDICIONES
En ella se realiza una primera entrevista y recolección de medidas antropométricas.
VALORACIÓN DE HÁBITOS ALIMENTARIOS
Analizando tu caso en particular, comentaremos aspectos que puedes mejorar y te explicaremos cómo podrías beneficiarte del servicio de nutrición.
INFORME ANTROPOMÉTRICO
Después de esta primera visita recibirás un informe antropométrico y algunas recomendaciones.
Si tienes claro que quieres un plan de nutrición personalizado, no lo dudes y pide cita para una primera consulta de nutrición y consigue tu dieta adaptada a tus objetivos.
En ella vamos a recoger más datos necesarios para la elaboración de tu plan dietético personalizado, realizaremos un estudio antropométrico y marcaremos conjuntamente los objetivos a seguir para la siguiente visita.
Después de esta visita recibirás tu plan nutricional personalizado, recetas y recomendaciones para tu caso en particular.
Entre una y dos semanas después de la primera consulta, realizaremos una consulta de seguimiento para resolver dudas, modificar tu plan si es necesario e ir monitorizando tu progreso
Preguntas frecuentes
Hola! Soy Gala, dietista-nutricionista (colegiada nº MAD00788) y ahora puedes pedir cita conmigo para mejorar tus hábitos.
Te atenderé en mi consulta en el centro boutique de entrenamiento personal Plenno (Majadahonda) para guiarte con tu alimentación.
Un poco más de mí:
Gala Freixer es dietista-nutricionista graduada.
(colegiada nº MAD00788)
Realizó un máster de Nutrición Humana y Dietética Aplicada y actualmente está finalizando sus estudios de doctorado y un máster en Nutrición Clínica.
En los últimos años, Gala ha trabajado como nutricionista investigadora, además de realizar consultas y asesorías por cuenta propia.
¿Cómo les fue?
Maite
Fui a Gala, por recomendación de Chechu, mi entrenador de Plenno.
Mi intención era, no tanto perder algún kilo, como aprender a comer en condiciones y he aquí, que con ella he descubierto que no solo es fácil adelgazar, si no que haciendo una dieta equilibrada y siguiendo una serie de recomendaciones.
Gracias Gala por enseñarme a comer en condiciones.
Alejandro
Me diagnosticaron «colon irritable». Ante esta situación traté de buscar un nutricionista que estudiase mi caso y que me orientara. Aquí donde aparece GALA, profesional, seria, metódica y estudiosa de mi caso.
En cada consulta me realiza una serie de medidas o «parámetros antropométricos» para determinar mi IMC, composición corporal (TANITA) y perímetros.
Regularmente me entrega una serie de recetas estudiadas para mi patología (algunas de ellas para preparar en mi robot de cocina).
Elena
Decidí empezar a ir a las consultas de Gala porque la comida no me sentaba bien muchas veces, había estado ganando peso últimamente y estaba desmotivada en general.
Desde el primer día Gala me ha explicado muy bien todo, ha adaptado las recomendaciones de alimentos a mis gustos, horarios, necesidades y actividad física, cambiando progresivamente aquellas cosas que me cuestan un poquito.
¡Estoy mejorando en todos los aspectos!
Claramente, recomiendo sus consultas al 100%.