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para determinar objetivos concretos y valoración de la condición física
de la composición corporal y perímetros corporales
con tu entrenador personal en Majadahonda y en un espacio reservado para ti (55 min efectivos)
personalizado mensual y Plan de actividad física personalizado para cada uno de nuestros clientes
del progreso y los resultados. Informes y revisiones
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Aumenta tu flexibilidad
Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo
Facilita y mejora la respiración
Mejora el rendimiento deportivo
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Recuperación post-parto y fortalece el suelo pélvico
El nervio vago es uno de los componentes más importantes del sistema nervioso autónomo, responsable de regular...
Es bien sabido que el consumo excesivo de alcohol puede tener múltiples consecuencias negativas para la salud....
¿Alguna vez has escuchado hablar del término NEAT? (Non-Exercise Activity Thermogenesis) Es ese gasto de energía que...
Pilates e hipopresivos en nuestro centro o al aire libre. Volvemos con más fuera que nunca y como novedad, ¡nuestras clases de Pilates e Hipopresivos también se podrán realizar al aire libre!
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EXCELENTE A base de 122 reseñas Laura Thomas2025-01-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me apunté hace 4 años y mi vida ha cambiado totalmente; pasando de estar con kilos de más y sintiéndome fatal a estar bien, sana y sobre todo contenta con mi cuerpo. Había y sigo intentando entrar en más rutinas deportivas, pero esto ha sido lo único que realmente me ha hecho motivarme y mantenerme. Lo mejor: los entrenadores. Me ha cambiado la vida. Gracias chicos!! A. Marcos Martin2024-12-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buenos entrenamientos. Trato inigualable. Siete años ya con ellos y ni una queja de ninguno, la guinda del pastel ha sido FisioPlenno Jorge Muñoz Gonzalez2024-09-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo un par de años entrenando y tratándome de fisioterapia cuando lo necesito y son geniales. Recomendable 100 x 100 si quieres mejorar la salud como ha sido mi caso, vine por los dolores de espalda y cabeza y ya me he quedado por la mejoría que supone hacer fuerza, cosa que no me gustaba nada. Virginia la fisio una excelente profesional, que ha hecho el camino muuuuchoooo más fácil... Pilar Huerta2024-08-08Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ya hace un año que conocí Plenno y la verdad que fue todo un descubrimiento. Lo que en principio iba a ser un gym para poder entrenar el mes de agosto, me engancho tanto, que me di de baja donde iba antes para entrenar solo con ellos. Hacen los entrenos divertidos y ajustan la clase a cualquier dolencia que tengas en ese momento. Recomendable 100% EBR BR2024-06-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sitio súper recomendable en majadahonda para entrenamiento personal. El trato es inmejorable. Atentos y siempre con una sonrisa. También tienen fisioterapia. Ahora complemento mis entrenos con maderoterapia y me trata Virginia que es la fisio. Es encantadora y una gran profesional. Muy recomendable!! Ana Teresa Carvallo2024-05-31Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente! Virginia mi fisio es espectacular, súper acertada y profesional. Como persona, maravillosa. Estoy realmente contenta con los avances y mejoras. Madrid Micropigmentación2024-05-26Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Como alumna de este centro no puedo estarle más agradecida a Marisa. Llegué a ella tras mucho buscar y la verdad que consigue que sus clases sean amenas y funcionales, dinámicas, variadas, útiles. Mi abdomen es otro, camino con seguridad y confianza. Es una verdadera profesional. Miguel2024-05-23Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente centro de entrenamiento. Te organizan un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y posibilidades y hacen que las sesiones sean efectivas y muy amenas. Profesionales implicados que te cuidan y supervisan todo lo que haces.
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