Pilates e Hipopresivos: una combinación para tu bienestar
En los últimos años, el interés por los métodos de entrenamiento que buscan algo más…
plenno22 de agosto de 2025
¿Dolor justo antes de las vacaciones? No es casualidad. Activa tu plan antiestrés
Después de semanas de trabajo intenso, mil tareas en la agenda, correos, reuniones, compromisos familiares…
plenno7 de julio de 2025
Efectos del alcohol ¿Qué provoca su consumo?
Es bien sabido que el consumo excesivo de alcohol puede tener múltiples consecuencias negativas para…
plenno19 de noviembre de 2024
¿Qué son los NEAT?
¿Alguna vez has escuchado hablar del término NEAT? (Non-Exercise Activity Thermogenesis) Es ese gasto de…
plenno30 de julio de 2024
Neuromodulación global no invasiva NESA® XSIGNAL
¿Sabías que en PLENNO FISIOTERAPIA somos centro autorizado de neuromodulación no invasiva NESA®, una tecnología…
plenno18 de abril de 2024
Día Mundial del Sueño
Hoy viernes 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Este acontecimiento, promovido…
plenno15 de marzo de 2024
¡Nueva «Área Privada» para clientes!
En Plenno, ¡Tenemos novedades! Como centro de entrenamiento personal, lo más importante para nosotros es…
plenno7 de agosto de 2023
Entrenamiento de fuerza en edades tempranas: recomendaciones
Aunque cada vez es más natural y habitual la incorporación del entrenamiento de fuerza como…
plenno1 de febrero de 2022
¿Por qué no pierdo peso si hago ejercicio?
Si tu objetivo de año nuevo se ha convertido en perder peso, ten en cuenta…
plenno31 de enero de 2022
Entrenamiento de fuerza y tasa metabólica en reposo: ¿cómo influye su relación en la pérdida de peso?
Desde hace unos años hemos oído y de hecho en Plenno solemos informar a nuestros…
plenno24 de enero de 2022
